ミキティこと藤本美貴さんと言えば、ソロアーティスト、元モーニング娘。のリーダーとして人気を集めましたよね。庄司智春さんと結婚し、現在は3児を育てるママタレントとして、歯に衣着せぬ物言いで人気を集めています。そんな藤本美貴さんですが、最近「太った」と話題になっているのだとか。今回は、ミキティこと藤本美貴さんの体型変化について、調査しました。
ミキティは太った？
藤本美貴さんはここ最近、「太った」と話題になっているようです。アイドル時代はスレンダーで、とてもほっそりしている印象でしたよね。2024年で39歳という年齢から、体型の変化は仕方ない気もします。
藤本美貴さんはバラエティ番組で、妊娠中の体重増加について語っています。出産後は、退院するときに着ようと思って持参した服が、一切入らずにビックリしたそうですよ。妊娠中から体重の増加は顕著にあったそうで、なんとマックスで15キロも太ってしまったとか。出産すれば戻ると考えていたものの、全く戻らないことで焦ったそうで、体重計に乗ると4キロしか減っていなかったそうです。「あと11キロはどこに？」とショックを受けるのも仕方ない気がしますよね！
妊娠・出産で体型が変化した
藤本美貴さんはお腹やお尻周りは今でもお肉がついたままで、あごも若干二重顎になっている気はします。しかし藤本美貴さんは、「これはもう私の肉だよね」と受け入れているそうですよ。3人も生んで体型が変わらない方が難しいと思います。
3児の出産によって、体型が大きく変化したことを告白し、一番細い時から7キロぐらいは太ったままだそうですよ。妊娠中は3人ともつわりがほとんどなかったそうで、反対に食べないと気持ち悪い、お腹がすくと気持ち悪いという食べづわりがあったとか。
そのため、過食気味になってしまったそうです。出産後は、授乳や寝れないなど疲労も重なり、1ヶ月間で10キロは痩せたそうですよ。とはいえ、最後の4～5キロがなかなか戻らないというのが、毎回の悩みだったそうです。母乳で体重が減るという人はとても多く、食べても食べても栄養が取られるので、10キロぐらいはすぐ落ちるといいます。
ミキティは産後ダイエットをしていた
藤本美貴さんは第一子妊娠中に激太りしてしまったので、産後ダイエットに励んだそうです。母乳をあげたり、ヨガをやったりすることで、するすると痩せていったそうですよ。公式YouTubeチャンネルでは、「私はこれで15キロ痩せました」と題し、産後ダイエット完全マニュアルを公開。全員15キロ前後太ったのですが、3人とも産んだあとは戻しているということで、さすがですね。
産後ダイエットは、まず30分ほどのランニングに挑戦したものの、体力がなく途中で断念してしまい、「痩せる整体」に行くも、毎回強い力で押されるので痛くなってしまい、長時間子供を両親に預けるのも大変だったので、すぐに断念。
そして出会ったのが、「グラビティヨガ」でした。止まっているだけでインナーマッスルを鍛えられるので、負担も少なく、気軽に始められたのが合っていたようです。ヨガは自宅でもできるので、忙しいママでも取り入れやすいダイエット方法ですね。
まとめ
今回は、ミキティこと藤本美貴さんの体型変化について、紹介しました。藤本美貴さんは妊娠中に15キロ太ったそうですが、ダイエットを頑張って半分ほどは体重を戻したそうです。とはいえアラフォーという年齢から、若い頃と比べて体型が戻らないのは仕方ない気がしますね。むしろ3人の子育てをしている中、この可愛さをキープしているのは、すごいことだと思います！
